بهترین درمان افسردگی

بهترین درمان افسردگی

بهترین درمان افسردگی؛ نشانه‌ها و علائم و درمان های جسمی و ذهنی افسردگی

بهترین درمان افسردگی که بتواند شما را برای همیشه از دست افکار و احساسات افسرده کننده خلاص کند چیست؟ بسیاری از افراد به طور کلی به دو دسته درمان پناه می برند. یک دسته درمانهای مربوط به جسم است و دسته دیگر درمان های مرتبط با ذهن. در دسته درمانهای مربوط به جسم و همینطور درمانهایی که عمده تمرکز آنها بر روی فعل و انفعالات ذهنی است گاهی هم پوشانی نیز رخ می دهد.

درمان های افسردگی

درمان‌ های افسردگی را بیشتر بشناسید

آیا شناخت علت افسردگی مهم است؟ شاید شما تصور کنید که یک روان‌شناس باید جواب این سوال را بدهد. اما نه یک روان‌شناس، روانکاو، روانپزشک، متخصص اعصاب و روان، عصب شناس، هیچ کدام نمی‌توانند جواب قطعی به این پرسش بدهند. تنها کسی که تعیین می‌کند جواب این پرسش چیست، خود شما هستید.